Vítáme Vás na stránkách spolku Zastavme nadváhu a obezitu
Prevence a snižování rizik obezity
Prevence obezity či nadváhy je mnohem jednodušší než dlouhodobá redukce hmotnosti.
Role duševního zdraví při léčbě obezity
Mezi duševní nemocí a hmotností existuje jasná souvislost. Je tedy nutné, aby odborník na léčbu nadváhy či obezity byl informován o případné léčbě či výskytu duševních problémů.
Lékařská nutriční terapie
Výživa je důležitá pro každého jedince, bez ohledu na hmotnost nebo zdraví. Když jste připraveni provést změnu, vyberte si reálné cíle související s každodenními činnostmi, abyste zlepšili svůj…
Fyzické aktivity při léčbě nadváhy a obezity
Aerobní fyzickou aktivitu (30–60 minut střední až intenzivní intenzity většinu dní v týdnu) lze zvážit u dospělých, kteří chtějí dosáhnout snížení většího množství tělesné hmotnosti a úbytku…
